Indoor Cycling
Indoorcycling, auch Spinning genannt, sind Gruppentrainingsprogramme, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes, mit Musik ausgeführt werden. Das Indoorcycling kam in den 1970er und 80er Jahren in Mode – wesentlich beeinflusst vom Training auf Rollentrainern, der Freien Rolle und dem Ergometer-Training zu Zwecken der Leistungsüberprüfung. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen. In Analogie zum Fahrrad wird auch beim Indoorbike vom „Lenker“ gesprochen, obwohl diese Vorrichtung beim Indoorbike nur zum Festhalten und Abstützen mit den Händen und Armen dient.
Ausdauersport auf stationären Fahrrädern im Herbert Giese Haus.
Dienstag 10:00 - 10.45 Uhr sensitive mit Anke Zimmermann
Freitag 09:00 – 10.00 Uhr mit Tobias Stein
Freitag 18:00 – 19:00 Uhr mit Tobis Stein
Kurssystem ! Anmeldung erforderlich! Gerne per Mail an tvgdrochtersen@t-online. de.