Thai Bo

Trainingszeiten

Herbert-Giese-Haus

Dienstag
19:00 – 20:00 Uhr

Thai Bo ist kein Kampfsport, sondern Fitnessgymnastik. Es enthält Elemente aus Kampfsportarten wie Karate und Kickboxen.
Thai Bo bedeutet im asiatischen Sprachgebrauch:

Der Weg ist das Ziel
Grundlagen der Faust – Schlagtechnik
Grundlagen der Fuß – Kicktechniken
Boxen Teakwondo und Fitness – Gymnastik
Ausdauer, Kondition, Kraft, Fettverbrennung,
Schnellkraft, Spaß und das alles im jedem Alter.

Thai Bo erfordert viel Kondition um die Faustschläge und Kicks mit  fetziger Musik, ohne Körperkontakt, ohne Partnerkontakt, aber mit Schweiß und guter Laune zu erarbeiten.

Kommen Sie einfach zu einem Probetraining  und machen Sie sich selbst ein Bild.