Fit und Mobil 50+

Trainingszeiten

Herbert-Giese-Haus:
Dienstag
10.00 – 11:00 Uhr

Mehr Lebensqualität im Alter.
Wohlbefinden im Alter durch Bewegung und Sport. Der organisierte Sport übernimmt mit vielfältigen Bewegungsangeboten bewusst Verantwortung für die Gesundheitsprävention älterer Menschen. Der TVG hat sich auf den Zuwachs an älteren Mitgliedern eingestellt, die sich in einer Gruppe unter fachkundiger Anleitung bewegen wollen. Der Lohn des regelmäßigen Trainings sind nicht nur körperliche  wie geistige Fitness sondern auch die Erhöhung der Kondition und Koordination. Seniorengymnastik bietet eine altersgerechte Gymnastik an, um die Beweglichkeit zu erhalten und zu fördern. Bewegung und Sport erhöhen die körperliche Leistungsfähigkeit, die allgemeine Fitness und tragen gerade bei älteren Menschen dazu bei die Selbstständigkeit zu erhalten. Es ist nie zu spät!

Auch bei untrainierten Personen lassen sich im Alter positive Effekte durch regelmäßige Bewegung erzielen.
Es gibt nichts Besseres als Sport, auch wenn Sie die 50 überschritten haben und trotzdem körperlich und geistig frisch, gesund und vital bleiben wollen. Sportliche Menschen wissen, wie gut Bewegung ist und wie viel Spaß das sportliche Miteinander macht.

Kommen Sie zu uns, lassen Sie sich beraten, probieren und testen Sie unsere Angebote.

Dieses Bewegungsangebot richtet sich an Senioren, die sich länger nicht sportlich betätigt haben bzw. bisher noch keinen Zugang zu einem Sportverein gefunden haben. Unser Vereinsangebot bietet eine altersgerechte Gymnastik an, um auch mit zunehmenden Alter die Beweglichkeit zu erhalten und fördern. Neues kennenlernen, zur besseren Fitness zu gelangen und damit mehr Lebensqualität im Alter zu genießen.