Fitness

Indoor Cycling

Ausdauersport auf stationären Fahrrädern.

Freitag            18:45 – 19:30 Uhr          im Herbert-Giese-Haus

Leitung:          Traude Brümmer           Tel. 04143 – 9999614   oder   0175-1903252

Kurssystem !  Anmeldung erforderlich!

 

Faszientraing

Freitag           17:30 – 18:30 Uhr            im Herbert-Giese-Haus

Leitung:         Traude Brümmer             Tel. 04143 – 9999614

Kurssystem ! Anmeldung erforderlich !

Dieses einfache und effektive Training ist für Jeden erlernbar. Ob für einen schmerzfreien Rücken oder besseres Befinden im täglichen Leben.

 

Ganz-Körper-Workout

Montag          19:30 – 20:30 Uhr          im Herbert-Giese-Haus

Leitung:        Traude Brümmer            Tel. 04143 – 9999614

Jeder Willkommen !  Keine Anmeldung erforderlich !

Indoor-Cycling für Senioren/Senionrinnen

Freitag      9:00 – 9:45 Uhr                im Herbert-Giese-Haus

Kursangebot – Anmeldung erforderlich bei Traude Brümmer !